I-Am-Possible

Maya slet med angst og depresjon. Hun følte seg fanget i et evig kretsløp av tankeskjør. Hun tenkte om seg selv at hun aldri ville få muligheten til å få et fullverdig liv. Takket være god terapi hos Koshish, lærte hun å snu fra «Impossible» til «I-Am-Possible»! Det utgjorde en stor forskjell.

Tekst: Line Konstali

Skritt for skritt

Sliter man med angst, depresjon eller noen annen form for psykisk lidelse, kan man lett få følelsen av å være overveldet. De mørke tankene tar helt over i livet, og det finnes ingen lyspunkter. Slik var det også for Maya. Hun så ingen lyspunkter i tilværelsen hver gang hun falt dypt nede i mørket. Behandleren hjalp henne til å dele opp barrierene hun møtte i små merkesteiner. I stedet for å tenke stort om problemene og livet, snudde de sten for sten. Etter hvert ble livet lysere for Maya.

Under behandlingen brukte de mye tid på å snu hennes tankesett fra negativt til positivt tankemønster. En av metodene behandleren brukte var å vende det engelske ordet «impossible» til «I Am Possible.»

I flere år i etterkant av behandlingen, har Maya vært fri fra psykisk lidelse. Nå klarer hun i større grad å lede seg selv gjennom de vanskelige tidene i livet.

Støtt Koshish

Organisasjonen Koshish jobber for mennesker med psykiske lidelser i Nepal. Gi din støtte ved å vippse til HimalPartner: #15521